226ERS Creatine Monohydrate — це високоякісна спортивна добавка у формі чистого креатину моногідрату. Вона розроблена для підвищення м'язової сили, витривалості та прискорення відновлення після інтенсивних фізичних навантажень. Цей продукт є одним із найбільш досліджених та ефективних у світі спортивного харчування, що робить його незамінним для атлетів, які прагнуть максимізувати свої результати.
Креатин моногідрат — це природна речовина, яка міститься в м'язах і відіграє ключову роль у виробництві енергії. Прийом креатину у вигляді добавки допомагає збільшити його запаси в організмі, що дозволяє м'язам працювати інтенсивніше та довше. 226ERS Creatine Monohydrate забезпечує чисту, мікронізовану форму креатину, що гарантує його максимальне засвоєння та ефективність.
-
Підвищення м'язової сили та витривалості: Креатин допомагає збільшити вироблення аденозинтрифосфату (АТФ) — основного джерела енергії для м'язових скорочень. Це дозволяє вам виконувати більше повторень, піднімати більшу вагу та тренуватися з вищою інтенсивністю.
-
Прискорення відновлення: Креатин допомагає зменшити м'язові пошкодження та прискорює процес відновлення, що дозволяє швидше повернутися до тренувань.
-
Збільшення м'язової маси: Креатин сприяє гідратації м'язових клітин, що може призвести до їхнього збільшення в об'ємі. Цей ефект також створює сприятливе середовище для росту м'язів.
-
Мікронізована формула: Продукт має мікронізовану форму, що означає, що його частинки значно менші, ніж у звичайного креатину. Це покращує розчинність у воді та засвоєння, а також мінімізує ризик шлункового дискомфорту.
-
Чистий склад: 226ERS Creatine Monohydrate містить 100% чистий креатин моногідрат без будь-яких зайвих добавок, наповнювачів або ароматизаторів.
-
Універсальність: Продукт підходить для будь-яких видів спорту, що вимагають сили, витривалості та швидкого відновлення, включаючи бодібілдинг, кросфіт, біг, велоспорт та командні ігри.
-
Веганський та безглютеновий: Добавка є повністю веганською та не містить глютену, що робить її доступною для людей з різними дієтичними потребами.
226ERS Creatine Monohydrate ідеально підходить для прийому як до, так і після тренувань.
-
Фаза завантаження (необов'язково): Протягом перших 5-7 днів приймайте по 5 г креатину 4 рази на день, щоб швидко наситити м'язи.
-
Підтримуюча фаза: Приймайте по 5 г креатину один раз на день. Найкращий час для прийому — після тренування, разом з вуглеводами, що допомагає покращити його засвоєння.
Просто змішайте 5 г порошку (приблизно 1 мірна ложка) з водою або вашим улюбленим напоєм.
